經常聽到「減唔到肥，其中一個主因是戒唔到零食！」不過，既然戒不到又何必勉強，倒不如找一些好的代替品，尤其現時注重健康飲食，坊間已有不少健康的零食，甚至低至0卡路里，食完也不怕會有罪惡感。今次將會推介10款不到100卡路里的零食，有鹹有甜又脆口及好咬口，還提供幸福的飽肚感，減肥期間吃也無負擔！ 鹹味低卡零食推介 Frango-高蛋白零食 三角脆脆粒 這是用雞胸肉製成的高蛋白健康零食，使用甜菊糖Stevia稀少糖代替一般糖，大大減少了糖分吸收，每包僅有80卡路里，還含10g蛋白質。而且不用擔心高油，因為是經烘焙非油炸製成，所以特別低脂，僅有1g脂肪，還要不含反式脂肪。 MORRIS - 高蛋白質雞胸肉脆片 Morris每包低至60卡路里（視乎口味），0g碳水及0糖，並有14g蛋白質，稱是大人小朋友兒童都食得的減肥薯片。而且此品牌零食標榜全天然調味，不使用味精/添加劑，亦經非油炸製作，相對健康很多。現時系列有多個味道選擇，包括芝士粟米、 酸忌廉洋蔥、泰式酸辣，以及傳統的燒烤味，總有一款好想試～ Mr Protein - 脆口雞胸肉鬆 （泰式肉碎味） 這款零食在泰國當地爆賣，全因又好味又健康。肉鬆是以優質雞胸肉製成，不添加任何麵粉、豌豆粉，每罐都是低脂低卡、高蛋白質，每30g便有10-11g蛋白質。除此之外，口感極好，絕不會食落好「榎歰歰」，而且還有脆脆感覺。 卡樂B - Harvest Snaps低卡青豆脆條 卡樂B的Harvest Snaps系列，採用青豆，以烘烤非油炸方式製作成脆條，每份都低於100卡路里。口感酥脆，富含纖維，亦有多種口味選擇，包括芝士& 鹽和醋味，是隨時能享受健康的解饞零食。 Dr.John’s - 無糖維他命C水果棒棒糖 此品牌於1995年由美國牙科醫生創立，多年來致力研發「無糖糖果」，現時已成為美國知名的健康糖果製造商之一。此產品零麩質、零糖、零脂肪、零人工色素，而且低碳低卡，每支僅得30卡路里，富含維他命C、膳食纖維，適合減肥人士、 妊娠糖尿病、關注血糖/糖尿病人士食用。 Kals - 杏仁布朗尼薄脆曲奇 此採用了優質原材料製成，包括茉莉香米粉，以及濃郁的朱古力片，再搭配酥脆杏仁片，滋味滿分。而此產品稱無膽固醇、無麩質、無添加防腐劑，亦不含牛奶、牛油和人造牛油，就算敏感體質也能放心食用。一包重40g，而每包20g只有100卡路里，如果怕肥，可以分開幾次食呢~ Delight Project - 低熱量草莓乾 Delight Project是韓國Olive Young推出的低卡零食品牌，而其中低熱量水果乾系列，卡路里超低，新鮮草莓乾每包僅有20卡。而他們採用新鮮韓國士多啤梨製造，以風乾方式保留原汁味道。可以直接拿來當零食，或是加入乳酪、早餐穀片、沙律等食用。 MAX SWEET - 無糖棉花糖 普通棉花糖滿滿都是糖，基本上食幾粒已爆標。不過，MAX SWEET的無糖棉花糖，低碳低糖，而且用天然羅漢果糖、赤藻糖醇製造，所以每包僅15卡路里，而淨碳水更為0g。此外，棉花糖中亦加入了MCT OIL、 益生元纖維更加健康。可以直接食用或者加落熱朱古力一齊飲用。 Tarami-減體脂 0 卡路里蒟蒻 (杏仁豆腐味) 享受美味的杏仁豆腐同時，還能減少體脂肪？此產品使用了杏仁粉，散發著淡淡的杏仁香味，使用0卡路里的赤蘚糖醇，同時加入了提取物「ティリロサイド」，助BMI偏高的人士減少體脂肪。至於Q彈的魔芋能增加飽腹感，肚餓時拿出一包來啜一啜，能克服飢餓感。 輕鬆食 - 0-Kcal零糖益生菌蒟蒻啫喱果凍 0糖0卡0脂，仲要添加了維他命C及E、兼益生菌及白芸豆提取物，其中白芸豆能限制澱粉酶的活性，有助阻隔碳水吸收！而且這款無論口感及味道也是0負擔，採用無添加蔗糖，所以不會得過「死甜」，甜度剛剛好。更有不同口味選擇，包括青提子味、桃味及提子味。 參加 Sharehub「跟買回贈計劃」❤️一齊發表帖文、一齊跟買！ 最高可享高達5%Mall Dollar回贈！ 詳情請參閱產品覆蓋列表🔎：https://cloud.marketing.hktvmall.com/MoreDollar_Tutorial#list